东说念主生是一场不成逆转的病弱旅程，但好多东说念主把“熬不动夜、鸳侣糊口力不从心、环节浑沌作痛”归结为“年事大了”，却忽略了背后的中枢原因——躯壳精血已“见底”。

精血其实是保管躯壳活力的中枢，而肝藏精、肾藏血，一朝肝肾亏虚，精血随之穷乏，全身器官都会随着“垮掉”。

一、男性病弱的隐形链条：从肾精亏虚到肝气郁结，躯壳一步步“垮掉”

对男性而言，肾是“先天之本”，肾精裕如时，东说念主就像加满油的汽车：芳华期到丁壮，肾精饱胀者生殖功能矫健，骨骼坚强、牙齿坚固，系数东说念主容光振奋、劲头皆备。

但随着年龄增长，再加上熬夜、酗酒、过度劳累等不良风俗的销耗，肾精会像沙漏雷同迟缓流失。更环节的是，长期肾精不及会“株连”肝脏——肝属木，主疏泄，依赖肾水的润泽，肾精亏虚会导致肝气疏泄失常，进而激励肝气郁结，让病弱迹象全面爆发：

1、生殖功能滑坡：肾精不及径直导致男性方面的功能减退，牛牛app生养才调大不如前；肝气郁结又会欺压气血初始，进一步加剧生殖系统的痛苦感。

2、厚谊与精神“早衰”：肝气郁结最直不雅的弘扬是厚谊压抑、轻薄易怒，再加上肾精无法润泽大脑，挂念力减退、注重力不荟萃、想维粗笨等问题相继而至。

3、骨骼与泌尿系统“亮红灯”：肾精不及让骨骼失去润泽，钙流失加快，腰膝酸软、骨质疏松等问题频发；肾气不及还会导致膀胱气化功能失常，尿频、尿急、夜尿增加等问题严重影响睡觉，白昼当然痛苦不胜。

二、为什么补精血要“肝肾同补”？

中医有“肝肾同源”的表面：肝藏血，肾藏精，精血互生，肝血依赖肾精的润泽，肾精也需要肝血的补充。

若是只补肾不养肝，开云体育官网肝气郁结会导致气血瘀滞，补进去的肾精无法顺畅输布全身；只养肝不补肾，肝血失去肾精的根源润泽，也仅仅“无本之木”，难以捏久。

比如长期熬夜、过度劳累的东说念主，时时会出现肝肾阴虚的症状：眼花头昏、腰膝酸软、失眠多梦、潮热冷汗……此时单纯补肾或养肝，都无法从根底上处分问题，唯有肝肾同补，才能让精血互生互养，复原躯壳的均衡情景。

三、补精血、养肝肾，一个经典中成药——麒麟丸

濒临精血亏虚、肝肾不及的问题，无须慌，经典中成药麒麟丸就能从根源保重。它由15味中药材科学配伍，精确对应“精血亏虚”的中枢问题，竣事肝肾同补、气血双调：

1、配伍全面，标本兼治：

补肾填精：淫羊藿、锁阳、菟丝子、覆盆子、枸杞子；

养肝调气：墨旱莲、青皮、桑葚；

健脾益气：黄芪、山药、党参；

活血解郁：丹参、郁金；

2、和蔼不燥，安妥长期保重：

麒麟丸取舍“平补”配方，纯植物身分，不会像一些大补药那样导致上火、酷热，安妥精血亏虚的东说念主长期服用，迟缓润泽肝肾、补足精血，让躯壳渐渐复原活力。

四、平淡养精血：少作念3件事，多作念2件事

{jz:field.toptypename/}

想要保捏精血裕如、肝肾健康，除了合理的保重决策，平淡养护也至关病笃：

少作念3件伤精血的事：少熬夜、不外度困乏、开释厚谊压力，给肝肾“松松捆”。

多作念两件事：多吃玄色食品补肾，红色食品补血；多泡脚促进肝肾血液轮回，匡助肝肾树立。

总之，精血是躯壳的根基，而肝肾是精血的源泉。别等周身乏力、头发掉光、睡觉崩溃才宠爱，发现精血不及的信号时，实时保重补肝肾、填精血，再协作平淡养护，就能迟缓找回神采奕奕、面色红润的年青情景！